夏季坐月子注意事項(xiàng)有哪些？科學(xué)坐月子攻略。沒(méi)有辦法控制孩子的出生。因?yàn)橄奶?，我們不能提前或推遲交貨。夏天我們應(yīng)該什么時(shí)候生孩子？這個(gè)月我們?cè)撛趺醋?？?dāng)它與炎熱的天氣聯(lián)系在一起時(shí)，是不是有點(diǎn)困惑？空調(diào)？通風(fēng)？電風(fēng)扇？衛(wèi)生？營(yíng)養(yǎng)？關(guān)鍵是夏天。出汗是不可避免的各種問(wèn)題困擾你嗎？還是聽(tīng)“母親”的風(fēng)俗和教訓(xùn)。

    1、室溫不宜過(guò)高，通風(fēng)良好。經(jīng)常開(kāi)窗以保持空氣新鮮。為了避免新媽媽呼吸時(shí)著涼，我們不能采用對(duì)流的形式，也不能在媽媽外出時(shí)打開(kāi)每個(gè)房間的窗戶(hù)。

    2、室之內(nèi)濕度保持在55%是最合適的。如果太潮濕，可以用空調(diào)排濕。

    3、避免長(zhǎng)時(shí)間飲用紅糖水。另外，喝太多紅糖水會(huì)增加惡露的血量，導(dǎo)致產(chǎn)婦失血，反而引起貧血。

    4、多喝溫水，避免喝冷飲。飲料和酒精飲料不適合坐月子的新媽媽。他們應(yīng)該多喝些溫開(kāi)水來(lái)補(bǔ)充出汗時(shí)流失的水分。千萬(wàn)不要因?yàn)樘鞖庋谉峄蚺鲁龊苟缺蚨喑岳滹嫛?br />
    5、刷牙、洗頭、洗澡。淋浴是最好的洗澡方式。放棄一些有害的舊習(xí)俗，比如不能刷牙、不能洗頭，是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。應(yīng)堅(jiān)持每天淋浴，以保持皮膚毛孔，平時(shí)正常出汗。洗澡時(shí)注意清洗外陰，但不要清洗外陰或洗澡，否則容易引起感染。淋浴之后，一定要擦干身體，以免著涼。坐月子時(shí)要特別注意牙齒的保護(hù)，因?yàn)樵谠衅诤驮伦悠?，母親體內(nèi)鈣的流失比較嚴(yán)重。所以飯后漱口，睡前刷牙。

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