有調(diào)查的數(shù)據(jù)反饋說(shuō)明，我國(guó)95%的兒童都會(huì)有缺鈣的表現(xiàn)，因此孩子缺鈣的問(wèn)題是每個(gè)中國(guó)父母要關(guān)心。那么新生兒怎么補(bǔ)鈣呢?新生兒補(bǔ)鈣都有什么誤區(qū)呢?下面百家家政為大家詳細(xì)介紹，一起來(lái)了解下吧。

一、新生兒怎么補(bǔ)鈣

    在2000年，有出版《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》的書籍，在書中有明確的提供孩子補(bǔ)鈣數(shù)值：0-5個(gè)月每天需300mg鈣量，5-12個(gè)月每天需400mg鈣量，1-4歲每天需600mg鈣量，4-11歲每天需800mg鈣量。

    新生兒怎么補(bǔ)鈣？孩子是真的缺鈣話，父母可用鈣劑補(bǔ)鈣，鈣劑是以碳酸鈣為主原材料，含鈣的量更高，當(dāng)然鈣片含量也很高，不過(guò)在服用鈣劑或鈣片時(shí)，需注意飲食，比如與大量蛋白質(zhì)和食鹽含量高同時(shí)吃，會(huì)讓鈣劑和鈣片效果流失，從而影響鈣的吸收。

    還有就是菠菜、空心菜等都含草酸或植酸，在補(bǔ)充鈣片或鈣劑時(shí)都會(huì)影響其吸收，所以若有吃這些菜，最好飯前2小時(shí)或飯后3小時(shí)在吃補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

二、新生兒補(bǔ)鈣的4大誤區(qū)

    1、補(bǔ)鈣保健品比藥物更安全

    專家指出，保健品沒(méi)不良反應(yīng)不等于沒(méi)不良反應(yīng)。在市面上無(wú)論藥品，還是保健品都是經(jīng)過(guò)國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)，在上市之前有經(jīng)過(guò)藥理學(xué)、毒理學(xué)和臨床試驗(yàn)在投放的。

    藥品和保健品不同的區(qū)別在于，藥品有很強(qiáng)的治療和預(yù)防作用，對(duì)治療作用也很明確，包括說(shuō)明不良反應(yīng)。而保健品只是對(duì)身體有保健效果，起到的是輔助作用，對(duì)治療還差很遠(yuǎn)，而且沒(méi)指出不良反應(yīng)，可不說(shuō)明就沒(méi)不良反應(yīng)。

2、液態(tài)比固態(tài)更易吸收

    液態(tài)是溶解度高，但是不代表吸收更快。吸收的好壞是與人體質(zhì)有關(guān)，與是否液態(tài)或是固態(tài)沒(méi)關(guān)系。這兩種都是經(jīng)過(guò)胃酸來(lái)幫助腸道吸收的，若是孩子的腸胃好吸收就更好，可是腸胃較差，那么希吸收也就更慢。

3、補(bǔ)鈣引起孩子便秘

    其實(shí)這種說(shuō)法也是錯(cuò)誤的，會(huì)引起便秘是父母沒(méi)了解補(bǔ)鈣的知識(shí)，補(bǔ)鈣最好是安排在兩餐之間。這樣碳酸鈣類鈣劑在胃酸的幫助下，可很快生成氯化鈣，就會(huì)到達(dá)腸道。

4、吃補(bǔ)鈣產(chǎn)品同時(shí)多吃蔬菜

    蔬菜含大量的纖維素，會(huì)阻礙鈣的吸收，所以這是非常錯(cuò)誤的做法。雖說(shuō)孩子飲食要均衡，可在補(bǔ)鈣期間要避免與蔬菜同時(shí)，另外還有就是蛋白質(zhì)食物也不能與補(bǔ)鈣產(chǎn)品同食，最好兩者間間隔2-3小時(shí)。

    小編總結(jié)：新生兒怎么補(bǔ)鈣?新生兒補(bǔ)鈣的4大誤區(qū)是什么?以上關(guān)于這些問(wèn)題，小編已經(jīng)全部解答完畢，希望答案會(huì)令家長(zhǎng)們滿意，從中獲取到有用的信息和幫助，為孩子提供有效的補(bǔ)鈣方式。

本文標(biāo)簽:月嫂  金牌月嫂  金牌月嫂經(jīng)驗(yàn)  

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