越秀公園旁家政公司可以提供做晚飯的鐘點工嗎？想問下家政公司能夠提供做晚飯的鐘點工不，最好是住在越秀公司附近，會做廣東本地飯菜，有人推薦嗎？

    可以找廣州百家家政公司，幫你安排個做晚飯的鐘點阿姨，（020-66673151）

    一日三餐，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪三大營養(yǎng)物質(zhì)缺一不可，但由于工作的原因，有時候會導致這些營養(yǎng)物質(zhì)攝入不平衡，所以晚上自己有時間在家做飯時，要注意查漏補缺，看哪部分的營養(yǎng)攝入不足，從而在晚餐的時候盡量補充回來，但一定要注意能量的換算，不能攝入過多。

    另外晚餐盡量要做得清淡些，要少油少鹽不加糖，那樣才能好消化，避免能量超標，如果你對于每天煮晚飯這個工作很抗拒，那么可以請個專門煮晚飯的鐘點工。

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